|
эта работа меня убивает
|
128 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 221.33克.
早餐: Салат Оливье. 午餐: Альпен Гольд Макс Фан, Салат Оливье, Базовый суп, Белый Хлеб. 晚餐: Пятерочка Сливы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Белый Хлеб, Базовый суп, Сметана. 小食/其他: Альпен Гольд Макс Фан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|