在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 99.69克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 141.93克.
早餐: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Oivariini Oivariini. 午餐: Ranch-Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). 晚餐: Kivikylän Kotipalvaamo Laivurin Lenkki, Dulano Ilmakuivattu Salami, Ruusukaali. 小食/其他: Cashewpähkinät, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|