在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 174.10克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. 午餐: Pretto Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Barilla Фарфалле, Фарш Индейки (Приготовленный). 晚餐: Горячие Роллы, Роллы. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|