在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Зелёное Село Кефир 1%. 午餐: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Лук, Морковь, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Копченов Сало Белорусское, Лук, Морковь, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|