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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Wochenstart
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101.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 8.96克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 114.44克.
早餐: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Golden Delicious Äpfel, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. 晚餐: Zucchini, Zwiebeln, Chinakohl, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Thunfisch. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
danke das selbe für Dich 🍀
2022年11月13日 会员：: Angela☆☆
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Danke, das wünsche ich dir auch! 🍁🍂
2022年11月13日 会员：: Tigerini
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2022年11月14日 会员：: MelanieHer
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