evitacandra的日记, 2022年11月14日

Yokk semangattt diet

61 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月14日:

619 千卡

脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 29.55克 | 碳水物: 85.07克. 早餐: Mangga, Buah Pir. 午餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Telur Rebus. 更多的......

1723 千卡

运动: 健美 - 30 分钟, 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加1.5 公斤

evitacandra的体重历史