在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 127.81克 | 碳水物: 147.04克.
早餐: Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. 午餐: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему, Помидоры. 晚餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Сухари, Пятерочка Помело, Яйцо Всмятку, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|