在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 52.68克 | 碳水物: 151.60克.
早餐: Шоколадный Кекс. 午餐: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Киви, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Сухарики с Чесноком и Чёрным Перцем, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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