在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 33.16克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые . 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо. 晚餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Aroy-D Кокосовое Масло, Куриная Печень, Квашеная Капуста, Sen Soy Кунжутное Масло. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|