在2022年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 97.97克.
早餐: 烤腰果(加盐), 香满楼 鲜牛奶, 零涩 榴莲咖啡, 麦斯威尔 香醇咖啡. 午餐: 三杯鸡, 米饭, 炒丝瓜, 花椰菜. 小食/其他: 星巴克 美式咖啡(大杯), 香满楼 鲜牛奶, 星巴克 美式咖啡(大杯), 香满楼 鲜牛奶. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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