在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 100.40克.
早餐: Kerupuk Putih, Ayam Kecap, Sayur Lodeh, Lontong, Telur Rebus. 午餐: Pangsit Goreng, Mie, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kikil, Santan, Indofood Bumbu Gulai, Nasi Putih. 小食/其他: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|