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oceanladyjulia的日记, 2022年11月13日

Inflammation up
Took Lasix and Potassium
86.6 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 14.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月13日:
1154 千卡 脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 138.24克.   早餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 晚餐: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Bertolli Marinara Sauce, Zucchini, Texas Toast. 小食/其他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. 更多的......
1461 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加7.6 公斤



     
 

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