在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 49.29克.
早餐: Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: AdeS Leite de Coco, Abacate. 小食/其他: Tomates Cereja, Pêssego. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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