在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 146.70克.
早餐: Roshen Красный Мак, АВОКАДО АВОКАДО, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Norven Сьомга Слабосолена. 午餐: Оливковое Масло, Своя Лінія Булгур, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Своя Лінія Золотий Віночок, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Малиновое Варенье, Яйцо, Манная Крупа, Білоцерківський Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|