在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 171.07克.
早餐: Nasi Putih, Tempe Gembus, Uleg Sambal Bawang , Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu. 午餐: Tahu, Tempe, Kecambah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Ayam, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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