在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 179.40克 | 碳水物: 170.86克.
早餐: Oeuf Dur, Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Peanut Butter. 晚餐: Freshona Haricots Verts Surgelé, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Nixe Sardines à l'huile d'olive Extra Riche en Oméga 3, Céréal Bio Cuisiné Riz à l'asiatique. 小食/其他: Auchan Myrtilles Surgelées, Pancakes, Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel d'acacia, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Pommes Granny-Smith. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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