在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2957 千卡
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脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 161.11克 | 碳水物: 344.81克.
早餐: Oreo Oreo (4), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Banana Prata. 午餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Bombom Charge (18.5), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado, Lasanha de abobrinha e carne, Pringles Pringles Queijo. 晚餐: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Frooty Açaí , Vitória Uva, Morangos, Mel, Sopa de legumes. 小食/其他: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Cream Cracker, Catupiry Catupiry Original, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Budweiser Cerveja, Vitória Uva, Melão. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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