在2022年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 183.20克.
早餐: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. 午餐: Pain aux Céréales, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Lidl Légumes Vapeur, Riz Konjac, Oeuf Dur. 晚餐: Picard Gratin de Légumes à la Provençale. 小食/其他: Pain aux Céréales, Magnum Mini Collection Ruby , Oeuf (Entier). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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