在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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102.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3551 千卡
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脂肪: 174.91克 | 蛋白质: 103.43克 | 碳水物: 387.23克.
早餐: Bäcker Bachmeier Buttercroissant, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse, Menemen, Grafschafter Bauernbrötchen. 晚餐: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Kekse, Rocher Rocher, Duplo White , Mandarine, Gazi Schafskäse, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Grafschafter Roggenmischbrot, Grafschafter Bauernbrötchen, Menemen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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