在2022年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 105.72克 | 碳水物: 77.85克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Вараксино Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Владкон Кальмар. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|