在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 61.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 120.23克 | 碳水物: 77.86克.
早餐: Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо. 晚餐: Гречка с Курицей. 小食/其他: Желтый Сладкий Перец, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченные или Жареные Креветки, Пекинская Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|