|
Böylelikle bir bulkun daha sonuna geldik 🚼
|
93.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 231.58克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Keskinoğlu Piliç Fileto, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|