在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 76.26克 | 碳水物: 155.83克.
早餐: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Zomerfruit, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 午餐: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, AH Stoofpeertjes. 晚餐: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Tijgerbrood Volkoren. 小食/其他: Danone Danio Vanille Kwark. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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