在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Своя Линия Икра Кабачковая , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Barilla Risoni. 晚餐: Магнит Банан, Жульен Грибной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. 小食/其他: Ашан Киви, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Rio Mare Паштет из Тунца. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|