在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 97.17克 | 碳水物: 87.64克.
早餐: Mamão Papaia, Granola. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Frango Desfiado, Legumes Cozidos. 晚餐: Force Up Pasta de Amendoim Integral , Repolho Refogado, Red Bull Energético Sugar Free, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Frango Desfiado. 小食/其他: Vitamina de Abacate. 更多的......
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