在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
685 千卡
|
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 44.75克 | 碳水物: 32.77克.
早餐: Яшкино Чио Рио, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Zinus Миндальное Молоко , Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|