在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 191.18克.
早餐: Woolworths Banana, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PnP Bran Flakes. 午餐: Tuna Sushi, White Table Wine , Mayonnaise , Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses . 晚餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Milo, Kellogg's Rice Krispies. 小食/其他: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|