在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 175.73克.
早餐: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Морковные маффины. 午餐: Чай с Молоком, Булко Сухари Сливочные, Разносол Грузди Соленые, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Фабрика Хлеба Ромашка, Хумус. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|