在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
604 千卡
|
脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 55.28克 | 碳水物: 39.98克.
早餐: Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Чай. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Троекурово Стрипсы Сливочные. 晚餐: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью . 小食/其他: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|