在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2692 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 192.54克 | 碳水物: 366.51克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб злаковый 0,75, Пятерочка Груша Конференция, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Плюшка Сахарная, Творог 5%. 午餐: Продсиб Профитроли со Сливочным Кремом, Помидоры, Хурма, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Fix Price Пухлый Кролик, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Кусочками Жимолости. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|