在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 150.93克.
早餐: Магнолия Слойка с Апельсином, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капучино. 午餐: Капуста Белокочанная, Колбаса Докторская, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 晚餐: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Виноград, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. 小食/其他: 365 Дней Джем Абрикосовый, Сметана , SPAR Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|