在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2103 千卡
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脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 113.25克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: K-Classic Salami, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Abraham Serrano, Ei, Butter, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bauernbrot, Cappuccino. 午餐: Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Cucina Getrocknete Tomaten, Aldi Trauben Kernlos, Bio Bergkäse, Gösser Naturradler, Äpfel, Almare Marinierte Garnelen Tomate-Chili, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. 小食/其他: Zott Monte. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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