在2022年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
627 千卡
|
脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 31.08克 | 碳水物: 89.40克.
早餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|