在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 248.02克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 午餐: Сарафаново Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Рикотта с Вишней, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Хурма, Kellogg's Cinnamon Stars . 晚餐: Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. 小食/其他: Бонтэ Круассан с Шоколадом, Залесский Фермер Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|