在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 125.08克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piá Requeijão Cremoso , Banana Nanica, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lacta Diamante Negro (25g), Friboi Lagarto Cozido, Spoleto Molho Funghi, Mosmann Penne Integral com Chia, Cenouras Cozidas, Alface. 晚餐: Starbucks Croissant de Frango , Croissant de Chocolate, Da Colônia Banana Zero, Alface, Cenouras Cozidas, Friboi Lagarto Cozido. 小食/其他: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Salada de Frutas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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