在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 65.92克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo (Inteiro), Italac Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 午餐: Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Wrap 100% Integral. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少9.7 公斤
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