在2022年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 44.85克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: Hanfsamen, Leinsamen, Alnatura Hafermilch, Alnatura Mandelmus, Banane. 午餐: Alnatura Kürbiskerne , Salatsauce, Avocado, Salatgurke, Lauchzwiebeln, Florette Feldsalat . 晚餐: Spaghettikürbis, DM Bio Veggie Hack, Zwiebeln, Olivenöl. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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