在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 60.44克.
早餐: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. 午餐: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Своя Компания Домашние Оладьи, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|