在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 119.74克 | 碳水物: 160.73克.
早餐: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Smart Formula Арахисовая Паста, Магнит Банан, Дары Океана Форель Слабосолёная, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. 晚餐: Перекресток Филе Грудки Индейки, Арамье Капуста Тушеная. 小食/其他: Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Кедровые Орехи , Магнит Помело. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|