|
vet 22,2%
|
65.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 120.43克 | 蛋白质: 182.40克 | 碳水物: 57.27克.
早餐: Friesche Vlag Goudband, Koffie, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Pindakaas Proteïne, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Water, Lindt Excellence Orange Intense, Chiazaad, Jumbo Halfvolle Franse Kwark. 午餐: Water, Komkommer (met Schil), Lidl Hummus Pikant, Gekookt Ei, Rundvlees Gehaktballen, Chef Select Jonge Bladsla Veldsla, Lidl Pijnboompitten. 晚餐: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). 小食/其他: Cappuccino, Water, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Water, Friesche Vlag Goudband, Koffie. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|