在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2459 千卡
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脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 172.31克 | 碳水物: 253.59克.
早餐: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Jamón Ibérico, MyProtein Proteína en Polvo, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria. 午餐: Patata, Tarta Sacher, Montesinos Tarta de Queso, Aceitunas Negras, Hacendado Ventresca, Pan Blanco, Entrecot. 晚餐: Eroski Yogur Griego Natural Azucarado, Tranchettes Queso Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Eroski Pan de Molde. 小食/其他: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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