在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 137.97克.
早餐: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Globus Кукуруза Консервированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Биокор Семя Льна. 午餐: Светлое Пиво, Чай Несладкий, Мирель Торт "Крем-Брюле", ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой , Магнит Томаты Свежие, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лангустины. 晚餐: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Сладиал Печенье Обаяшки, Чай Несладкий, Ростагроэкспорт Творог 5%. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|