在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 252.60克.
早餐: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. 午餐: Zucchine, Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Gullón Digestive senza Zuccheri, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|