⚖️ 52,850 Вечер пятницы прошёл с вином и роллами, а на весах минус 🤔радует конечно что не плюс, но в планы входило скинуть до 53 только🤷🏽♀️
📏 174 см. ОТ 61 см. ОБ 91 см. ОЛ 50 см. (51)
|
52.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 96.67克.
早餐: Просто Повидло Яблочное, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Чай с Лимоном, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|