在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 44.10克 | 碳水物: 102.19克.
早餐: Магнит Форель Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. 午餐: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сметана , Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 小食/其他: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Jacobs Кофе Растворимый, Гринвей Драйн. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|