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Mário Sérgio Lima的日记, 2022年11月11日

在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
109.6 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月11日:
1080 千卡 脂肪: 11.50克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 192.00克.   午餐: Seara Strogonoff de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. 晚餐: Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. 更多的......
一个星期减少11.2 公斤

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Mário Sérgio Lima的体重历史


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