注册  |  登录

steftcho的日记, 2022年11月12日

在2022年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 24.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月12日:
2176 千卡 脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 323.33克.   早餐: Belle France Oeufs Frais, Holland Master Gouda Vieux. 午餐: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, d'Aucy Maïs, Go Tan Sriracha Sauce, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre. 晚餐: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Auchan Framboises Entières Surgelées , Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Haricots Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Auchan Cancoillotte à l'ail, Galette Sarrasin Maison. 更多的......
2343 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


steftcho的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。