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dianemillervuoso的日记, 2014年11月3日

在2014年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
79.4 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月3日:
878 千卡 脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 35.25克.   早餐: Apples, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Scrambled Egg. 晚餐: Cheddar or American Type Cheese, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts, Cottage Cheese, Salmon. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
2030 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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