在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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126.1 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 48.52克.
早餐: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Chamyto Big Leite Fermentado. 午餐: Firmesa Queijo Coalho, Músculo Bovino Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). 晚餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Suco de Laranja. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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