在2011年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1878 千卡
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脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 146.14克 | 碳水物: 222.42克.
早餐: Natural Orange Spice Blend Juice, Milk (Nonfat), Go Lean. 午餐: Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, green onion, celery, herb salad mix, ezekiel low sodium bread, best foods light mayonaisse, starkist tuna. 晚餐: plum, ground beef 96%, roasted red pepper and tomato soup. 小食/其他: Organic Crunchy Peanut Butter, banana, turkey breast ground, lucerne string cheese, chobani mango yogurt, boiled egg. 更多的......
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3171 千卡
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运动:
健身器（快速的） - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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